快眠ブログ

2019年11月26日

いびきと枕

いびきは無呼吸の原因となり、脳への酸素供給量が減るので、睡眠が浅くなり疲れが抜けにくくなります。

枕の測定をしていると、ほとんどのお客様が測定値より高い枕で寝ていることが多く気道を塞ぎいびきの原因となります。

いびきだけのことを考えると横向け寝が良いのかもしませんが、肩幅があり背中がゆがんだり、肩に体重がかかり眠りの質を落とします。

敷きと枕が自分の体型にフィットしたものであれば、低い枕でも楽に寝られ、仰向け寝でもいびきの軽減になります。

測定して試し寝すると、自分の体型に合った枕がいかに寝やすいかがよくわかります。

測定無料なので一度試し寝に来てください!ご予約お待ちしております。

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