8月に睡眠環境・寝具指導士のテストがありました。結果発表が先月だったのですが、なんと、なんと合格できました！

睡眠の大切さは理解していたつもりでしたが、今回のテストにむけて勉強していると、益々理解が深まったのと同時に、寝具の大切さを痛感しました。

私がとても関心をもったのは、子供の睡眠です。睡眠の質によって、学力に影響があるなんて！！！

これからは、睡眠について少しづつアップしていこうと思っています。

睡眠の質の向上のお手伝いが少しでもできると嬉しいので、これからもチェックしてくださいね！