快眠ブログ

2020年02月06日

いびきと枕 睡眠の深さ

以前にも書いたのですが、いびきと枕の関係はかなり深いです

つまり、気道を開けることで呼吸はらくになり、いびきは減ります。

写真の8,9番を高くして上げると頸椎が持ち上がり気道が確保できます。

でもことはそう単純ではなく、この部分は人間の急所で5㎜あげるだけでも寝心地がかなり変わります。

また同じ枕でも敷き布団かベッドの違いにより5㎜ぐらいの高さは簡単に変わります。

寝心地の良さと、いびきの軽減を図るにはオーダー枕が最適です。

 

いびきには横向けねがよく、抱き枕を勧めるのがありますが、睡眠の質を総合的考えると、肩の負担が大きかったり、猫背を助長したりして必ずしもお薦めできません。

気になる方はLINEで無料相談も受け付けていますのでお気軽にお問い合わせください!

友だち追加

体験・来店予約はこちら

お問い合わせ
0774-52-2575

営業時間:10:00-18:00
定休日:年末年始・お盆

ご来店予約・メンテナンス請負については
こちらからお問い合わせください

来店予約・お問い合わせ

LINEでもお問い合わせできます

LINEで問い合わせ

LINE問合せ 来店予約 電話問合せ