快眠ブログ
新商品開発中
これからの打ち直しシーズンに向けて、ただいま新商品を開発中です。
写真の商品は、肌当たりの良い和晒し二重ガーゼの生地でウォシャブルウールを入れた肌布団をキルトミシンで縫っているところです！
着心地が柔らかく肌当たりが気持ちいいのと、通気性の良い生地で吸湿発散性に優れたウールの中綿を使っているので、蒸れ感がなく春からのシーズンにはもってこいです。
しかも家庭で洗濯しても縮みにくいウールを使っているので清潔で安心です！
もう間もなく出来上がりますのでお楽しみに！
子供さんの喘息 アトピーのご相談に来られました。
保育園に通う息子さんが寝付くときに咳が酷くて悩まれており、枕が原因で無いかとご来店されました。
詳しい話を聞くと羽毛布団の吹き出しが原因ではないかとお答えしたら、後日お使いの羽毛布団を持ってこられました。
側からの羽毛の吹きだしは少しあったのですが、それが原因であるとまでは言えなかったので、とりあえずホコリの出ないポリエステルの布団を使って違いが得るのか様子を見てもらうことにしました。
丁度家にポリエステルの布団があったので二日ほど使ってみたら「寝る前にあれほど咳き込んでいたのが、嘘のように咳き込まなくなりました」ととても喜んで居られました。
動物性アレルギーのある方は、羽毛布団の吹き出しが少しでも、我々の想像以上影響は大きかったです。
今後少しずつ羽毛布団の吹き出しがないゴアテックスの生地(アトピー協会推薦)の仕立て替えにされたいとのことでした。
息子さんの咳には相当悩んでおられ、お医者さんに言っても原因がわからなかっただけに、我々としてもまずは一安心です。
布団やアレルギーのご相談があればLINEで無料相談しております！
綿布団打ち直しをご注文頂きました！
最近、綿布団のお問い合わせが増えてきています。
結婚の時に持ってきたのだけど・・・
羽毛布団にしたから使ってないのだけど・・・
実家を整理したらたくさんお布団が出てきたのだけど・・・ などなど
理由は様々ですが、押し入れに使ってない綿のお布団がある方は少なくないと思います。
まずはお電話！もしくはLINEにてお問い合わせください！
敷・掛ふとんはもちろんのことですが、敷ﾊﾟｯﾄや長座布団、合掛け・肌かけなど必要な物に作り変えができます！
最近の人気は、防ﾀﾞﾆ加工です。防ﾀﾞﾆ綿を3割混ぜると防ﾀﾞﾆ加工になります！
打直をする時だからこそ、可能な加工です。
また、さわだ布団では、軽い敷布団に作り変える事もできます！
中芯を入れることにより、綿布団？？？と思うほど軽いです！！！！！！！
是非是非店頭で持ってみてください。今まで重くて干すのも片付けるのも大変だった事が楽々になります(^^)/
まずは、是非お問い合わせくださいね！
ボケ防止(認知症 アルツハイマー)と脳トレ 睡眠
最近物忘れが酷く、新聞で見かけた脳トレを始めました！
東北大学 川島教授監修、日立の子会社NeUが出している脳波計を頭に巻くと、脳が活性化されていると画面が赤くなり、脳トレの効果がわかるというもです。
1セット10分程ですが、毎日続けていると確かに物忘れが減り、少し若返った気がします。(^_^)
筋肉と同じで、熟睡して回復するだけでは認知症予防には半分の効果で、脳トレをしていかに鍛えるで脳も若返り、認知症予防もさらに効果が出てくると実感しています。
日々鍛えて、十分休息を取ることが大事！
しかし、脳トレをやっていると、脳の老化を実感します。毎月の脳年齢チェックでは70歳と言う結果でした(>_<)
いびきや睡眠でお悩みの方、LINEで無料相談やっています。
いびきと枕 睡眠の深さ
以前にも書いたのですが、いびきと枕の関係はかなり深いです
つまり、気道を開けることで呼吸はらくになり、いびきは減ります。
写真の8，9番を高くして上げると頸椎が持ち上がり気道が確保できます。
でもことはそう単純ではなく、この部分は人間の急所で5㎜あげるだけでも寝心地がかなり変わります。
また同じ枕でも敷き布団かベッドの違いにより5㎜ぐらいの高さは簡単に変わります。
寝心地の良さと、いびきの軽減を図るにはオーダー枕が最適です。
いびきには横向けねがよく、抱き枕を勧めるのがありますが、睡眠の質を総合的考えると、肩の負担が大きかったり、猫背を助長したりして必ずしもお薦めできません。
気になる方はLINEで無料相談も受け付けていますのでお気軽にお問い合わせください！
マラソンと睡眠
健康のためにランニングを続けているのですが、先週の日曜日にフルマラソンに出場して、6年ぶりに何とか完走できました。練習不足で30㎞過ぎから足が痛くて歩いたり走ったりと、ゴールする頃には足がパンパンに張ってまともに歩けない状態でした。
後から酷い筋肉痛が襲ってくるのですが、良い睡眠を取ってどれだけ回復を早めるか試してみました。当日の夜は腹八分目で消化のエネルギーを筋肉の回復に当て、いつも使っている温熱治療電位治療器も足が熱いので温熱は切って、電位を強にして血流を良くなるよう設定しました。寝ている間の発汗も多いので通気性の良い敷きパットで対策しました。
夜中は足だけでなく背中や腕の痛みも酷く、なかなか寝付けないのですが、寝てしまうと疲れているので9時間近く寝ていました。
寝ている間の血の巡りが良くしたおかげで、年齢の割には筋肉痛が早く出てきて(血の巡りが悪いと次の日に筋肉痛はあまり出てこない)、2日目には峠を越していました。
フルマラソンぐらい体を酷使すると、睡眠の質や寝具の違いよる疲労の抜け方がはっきりわかります。日々の睡眠ではそれほどはっきり差が出ないので睡眠をおろそかにしがちですが、改めて睡眠の大切さを実感した次第です！
20%還元のau Pay使えます！
2月10日から始まるauPAYの20％還元、使えます！
還元額30,000円なので15万円までの買い物が20％還元！上限10億円なのでお早めに。
中村 哲医師
中村哲医師 昨年アフガニスタンで亡くなったニュースは皆様もご存知かと思います。このニュースで初めて中村哲医師の存在を知ったのですが、これほど偉大な日本人がいるとは大きな驚きと、同時に無念でなりませんでした。
大国のエゴや矛盾に嘆くことなく、只自分の実践できることを三十数年間やり通し、多くのアフガニスタン人の命を救ったことには、利他の心、世の中の役に立つ、私の理想の人間像を実践した人でした。
西日本新聞の特設サイトが開設されたのでご一読ください、魂の言葉が胸に響きます！https://specials.nishinippon.co.jp/tetsu_nakamura/contribution/
お客様の地図
グーグルマップでさわだふとんのお客様をマッピング出来る機能を発見！
とりあえず2000件が上限でしたが、こんなにお客様が居られるとは有り難いことです！
枕の調整会
枕の調整会開催中、22日･23日は丸洗い券とご紹介特典があります。HPから申し込みますので、ご来店お待ちしております！