快眠ブログ
いびきと枕
いびき・・・自分ではほとんどわからないですが、数回、夫に『かいているよ』と言われた事があります。
そして、夫もよくかいていました。今年に入っていびきかかなくなったな～と思っていた矢先、先日大きないびきが聞こえてきました。
？？？何が違うのか？？？
私たち夫婦は、オーダー枕を使っています。そして、今年から温熱治療器を使い始めました。冷えが軽減され快適(^^)なので、いびきが減ったと思っていたのに・・・
先日、枕カバーを洗おうと夫の枕をさわると、なななんと！！！！表裏がひっくり返っていました。もしかして、これが原因？？？
そうだったみたいです。枕を正しく使ってからいびきが聞こえてきません！
まくらって大切！と改めて実感しました。
あたりまえに使っていた枕が、こんなにも影響していたなんて！
睡眠の質の向上の為に、少し高価な枕ですが、一度試す価値ありです。
それで、日中元気に活動できれば、安いものです(^^)/
