快眠ブログ
羽毛仕立て替え(打ち直し) 傷んでないように見えますが、実は・・・
先日、羽毛の仕立て替えを持って来てくださったお客様がいらっしゃいました。
ぱっと見ると、汚れもなく、嵩もそこそこあります。
さわだ布団(京都府城陽市)では、羽毛布団をご持参いただいた場合、まずは羽毛診断を行います。
お布団の状態を確認してから、お手入れ等お話を進めさせていただきます。
もちろん、今回も同様です。
お布団の状況や、仕立て替えをしようと思った動機(例えば、暖かくないなど・・・)などいくつか質問させて頂きました。
持ち込みされたお布団は、一度仕立て替えをされた物で、お値段もそこそしたとおっしゃっていました。
嵩もあり、見た目は汚れもなく、とてもきれいなのですが、お布団診断でわかったことは、側がかなり傷んでいる事でした。
生地から細かい羽毛がたくさん出ています。お客様も気づいておられ、今回仕立て替えに持ち込まれた一番の理由はそこでした。
羽毛の中に含まれている夾雑物(ほこり)は、アレルゲンです。今回は、気づいておられましたが、気づかず使っておられる方もたくさんいらっしゃいます。個人差があるのですが、中には咳や鼻水が出る方もいらっしゃいます。たくさん羽毛がでていれば、気づくこともありますが、大半のお客様が気づかずにつかっておられます。中の羽毛や、状態にもよりますが、仕立て替えをされた方が安価で良いお布団が出来る事が多々あります。
今回は中身も状態も良い物でしたので、西川のゴアテックスへのお仕立て替えをご提案させて頂きました(^^)/
毎日長時間使うものですので、メンテナンスをしっかりされる事をおすすめします。
丸洗いは3年に1回。使い方によって5年以上経過すると足し羽毛や、仕立て替えをご提案させて頂いております。
今回ご提案させて頂きましたゴアテックスの羽毛布団は、10年経過しても側の痛みが少なく、暖かく使って頂いている方がほとんどです。
まずは、羽毛診断にいらしてください。
毎日使用されているお布団が、現状どのような状態か知ることをお勧めします(^^)/
さわだ布団では、予約の方を優先させて頂いております。
また、城陽市・宇治市・久御山町・京田辺市の方は、無料送迎やお引き取りも行っております。(一部地域を除く)
お気軽にお問合せくださいね(^^)/
オーダーメイドマットプレミアムが選ばれる理由！
京都府久御山のT様(女性 ）にオーダーメイドマットプレミアムを納品させて頂きました。
T様は真央ちゃんで有名な○アウィーヴをお使いでしたが、7年ほど寝ていてお尻のへたりが出てきて、腰が痛くなったので敷きの買い替えにご来店くださいました。
敷きやマット選びで重要なポイントはその人の体型に合った硬さや沈み具合です。
自分に合ったマットとは
①適度な沈み込みがあり体圧分散が出来ていること
②寝ている姿勢がお尻や背中の部分は沈み、腰はしっかり支えてくれ、背筋を伸ばしてまっすぐ立った状態を90°回転させた寝姿勢がキープできること
③適度な反発力があり寝返りが打ちやすいことです。
当店では、沈み具合や硬さはその人の身長、体重によって違うのでコンピューターによる背中のカーブを測定します。
測定データを元にお作りします。
オーダーメイドマットプレミアムの構造はTop層とBASE層に分かれています。
BASE層は体重に応じて10㎝ごとに硬さを変え、床着き感がないよう体圧分散をします。
一番下⑤層は防カビ加工がしてあり④層はスリットを入れることで硬さを変えるのと通気性を確保しています
Top層は３層構造になっていて①②層の硬さの違う組み合わせと山形カットが３次元に体のカーブにフィットしてただしい寝姿勢をキープしてくれます。
オレンジ色の③層は高反発ウレタンフォームで寝返りのしやすさや腰の支えをしっかりしてくれます。
この写真の様に山形カットは２次元にカットされていて、カットの深さやキューブの大きさの違いで７種類もあります。
BASE層の５種類とTop層の７種類を10㎝ごとに組み合わせると、実に43.200通りのパターンがあり。最高の寝心地を幅広い体型の人にお作りできます。
また、安心の3年補償で万が一寝心地が合わなかっても3年間は作り直しもしてくれます。
またアフターパーツで沈み込みの具合やフィット感を上げるサポートパットなども用意されていて、アフターフォローもしっかりしています。
お値段は25万(税込み275,000円)と少々お値段はしますが、それで手に入る理想の寝心地と、毎日一日の1/3を10年使うことを考えると、十分コストパフォーマンスは高いと言えます。
店長の私も使っていますが、朝に体の痛みを感じることなく自然と起きられます。またお使いのお客様の声の好評です！
パラマウントベッド キャンペーン ～28日(日)で終了です！
大好評の専用ボックススーツプレゼントキャンペーンは3月28日で終了です！購入を検討されている方は今がチャンスです！
店内に展示しておりますので、試し寝出来ます。すこし背中を上げると呼吸がしやすく腰の負担が減るとか、足を上げるとむくみが楽になると好評です！
ご来店お願いいたします。
子供も快眠できると、朝スッキリ！！！いびきの影響で睡眠の質が低下
我が家には、4月から新1年生になる女の子がいます。
アレルギー検査はしたことがないのですが、たまにかゆみがでたり、鼻水がでたりします。先日、もしかして花粉症と思うくらい、鼻水がでて夜中も何回も起き、大きないびきをかいて寝ていました。
成長とともに、夜起きる事も減り朝までぐっすり寝れる日常を送っていたので、何回も起きて鼻水を拭いている娘がかわいそうになりました。
やっと寝たと思ったら、朝まで大きないびきです。
それが、2日ほど続きました。睡眠時間は、いつも以上だったにも関わらず、日頃しないお昼寝もしていました。かわいそうなことにお昼寝も大きないびきです。
現在、鼻水もおさまり、風邪だったのかな・・・と思っているのですが、今思えばかなり睡眠の質が低下し、日中ぼーっとしていたと思います。
睡眠時間をしっかり確保しても朝起きれない。起きても機嫌が悪い、日中眠たがる、短時間の移動の車中でも寝てしまうなど、いびきの影響を大きく受け、あきらかに睡眠の質の低下がみられました。
長時間寝ていれば、しっかり寝ていると思っている方も多いですが、このように睡眠時間ではなく、睡眠の質がとても大切です。
娘の場合は、体調不良により短期間のいびきでしたが、いびきに困っていた方が自分に合った枕や敷布団にする事によりいびきが改善された方もいらっしゃいますよ!(^^)!
さわだ布団では、無料の睡眠相談を行っております。
日中眠たいと感じておられる方、いびきにお困りの方、お気軽にご連絡くださいね！
新生活を快適に送るための枕選び！
4月から、新しい生活が始まる人が多い時期です。住む環境や枕が新しくなると今までと違って熟睡出来無いのではないかと、お困りの方も多いと思います。
そこで、今回は新しい環境でも熟睡出来る自分に合った枕の選び方をお伝えします。
首(頸椎)のカーブにあった枕を選ぶ
寝やすくて熟睡出来る枕選びのポイントで一番大事なのは自分の首(頸椎)カーブに枕を選ぶことです。
肩の上の部分を適度に支えてくれると肩周りの筋肉がリラックスして寝やすいです。
気をつけなくてはいけないのは、短い時間であればしっかり支えてくれるのが楽に感じますが、長時間寝ているとかえって肩こりが酷くなります。
頭の部分の高さにより首の負担もかわります。立ったときの姿勢に近いように頭の高さは低い方が首や肩の負担が減ります。
首が適度に支えてくれ、頭の部分が低い枕は首や肩が楽ですが、背中のカーブが大きい人は腰に負担が掛かりかえって寝にくい場合があるので注意してください。
横向け寝で寝るときは肩幅の分だけ高い枕が寝やすいです。出来るだけ頭からお尻ませ一直線になるような枕が理想です。
ここで気をつけなくてはいけないのが、仰向け寝と横向け寝の高さの差による寝返りのしやすさです。
当店のオーダーメイド枕でいうとその差が細身の女性で3センチ以内 男性で4-5センチいないです。高さの差がありすぎると寝返りが打ちにくく、寝違いを起こす場合があります。
まとめ
背筋を伸ばして立っている状態で寝るのが理想的で、その状態を保ってくれるのが自分に合った枕です。
仰向け寝も横向け寝も頭からお尻までまっすぐで歪みがなく、寝返りがしやすいのが理想の枕と言えます。
お店での短時間の試し寝では分からないという方は、コンピューター測定の無料相談会をしておりますので、ご予約ください！
セミオーダー枕も試し寝出来ます。
オーダー枕ご愛用 14年！ K様 電動ベッドのご相談に！
調整にご来店頂いた 京都 城陽のK様 なんと14年前に購入頂いて今もご愛用頂いています。 「具合良くい寝ている」といって頂けて嬉しい限りです！
丁寧に使って頂いているので汚れも少なく、首元のへたりをすこし調整させて頂きました。
今回は、膝の調子が悪くそろそろベッドにしようかとご相談を頂き、パラマウントの電動ベッド、インタイム1000を説明させて頂きました。
電動ベッドにすると寝起きが楽なので、膝の負担が減りますし、お年と共に背中が曲がり体が硬くなってくるので、足や背中を電動ベッドですこし上げることにより腰の負担が減り足のむくみも楽になります。
パラマウントのインタイム1000は国産で作りもしっかりしていますし、最長3年保証を無料でつけられたり、もしもの時の故障でもアフターフォローがしっかりしています。それていて14,5000円(マット別非課税)～とお手頃価格で人気です！
今ならキャンペーンで設置料(通常25,300円税込)が無料になります。
お一人暮らしで心細いなか、少しでも遠くにいる子供さんを心配させないために元気でいることが大切だとおっしゃっていました。
夜中にトイレに起きるとは体温も血圧も低く、足下がふらつきやすい事ことから、尻餅をついて圧迫骨折の危険性も高いです。
説明に納得され、子供さんと相談されご返事を頂くことになりました、ありがとうございます。
春、布団のお手入れに時期です。丸洗い 打ち直し！
今年の桜の開花は、京都では史上最速だそうです。
コロナの影響で暗いニュースが多いですが、早く暖かくなり活気ある日常生活を送りたいものです！
春といえば、ふとんも衣替えの季節。冬ふとんから合いふとんに掛け替えられる方も多いと想いもます。
一冬使ったふとんは汗や汚れを吸い込んでいるもの、押入にしまう前にお手入れをしましょう。
羽毛布団は
3年に一度の丸洗い 5年目で足し羽毛 10年前後でリフォーム(打ち直し)をして頂くと長持ちします。
綿ふとんは
掛け5年、敷き3年に一度の打ち直しが目安です。
毎日使っていると、ついついへたりや傷みを見落としがちです。しかしそのへたりや、汚れが気付かぬうちに睡眠の質を低下させます。こまめにお手入れしましょう！
西川 ムアツ スリープスパX スパプラチニュウム ハイバウンド 寝心地はどう違うの?！
体圧分散に優れた敷き布団の元祖、ムアツ布団は今年でなんと50周年を迎えます！
初期のタイプは正直蒸れ感があったり、寝心地の好みが分かれるなど私個人としてはあまり好きではなかったのですが、50年の歳月の中で改良改善されていて、通気・性寝心地はかなり良くなり、お客様の評判も上々です！
ムアツ布団でも色々とありますが当店ではやはり寝心地にこだわった、ハイクラスのスリープスパXとプラチニュウム・ハイバウンドが人気です！
(上がハイバウンド 上層に高弾性ウレタン 中層に通気性の良い無膜ウレタン使用・下がX 上層に高弾性ウレタン 中層に超高弾性ウレタン 全層無膜ウレタン使用）
厚みや、使っているウレタンの種類や硬度が異なります。
ハイバウンドは細身の人や女性に人気があり、寝た瞬間お尻が沈み込む様に感じるのですが、実は高弾性ウレタンを使っているの腰もしっかり支えてくれとても寝心地がいいです。
一方スリープスパXは厚みが10センチ有り中層には超高弾性ウレタンを使用しているのでハイバウンドより若干硬めではありますが寝心地と耐久性が向上しています。
価格がハイバウンド8万スリープスパX12万と1.5倍違うので迷うところですが、寝心地、耐久性、10年使うことも考えるとスリープスパXも十分コスパが高いと言えるのではないでしょうか！
店頭で試してして決めるのが一番ですが、漠然と寝てみるとなかなか違いがわかりずらい者です。
当店では測定データを元にお薦めの商品を選び、その人に合った寝心地のポイントをアドバイスして選んで頂けます。
身長・体重・背中のカーブ・お尻の出具合により体圧分散や寝心地が変わります！その人の体型に合わせてどこの部位に意識をするかで一晩寝たときの寝心地が分かるようアドバイスをしています。
店頭で試し寝をして買ったけれど、実際長時間寝てみると印象が違ったというのは良く有る話です。
測定データと今まで使って頂いてるお客様の声の経験からアドバイスをしたポイントで選んで頂けると、実際長く寝て頂いても満足度は高いです！
本日お買い上げ頂いたお客様も納期と予算から、京都府木津川市のS様はムアツ ムラチニュウム ハイバウンド 京都府城陽市のK様は娘様がオーダーメイド敷きレギュラーをお使い頂いているので ムアツスリープスパXをお求め頂きました！
どちらのお客様も一番寝心地が良かったのはFitlab オーダーメイド敷きプレミアムでしたが納期と予算の関係で上記となりました！
わずかな寝心地の違いが、1日の1/3 毎日違うと昼間のパフォーマンスに大きな違いとなって現れます！
敷き布団 ベッドマットレスで腰痛や寝心地にお悩みの方、コンピューターによる測定データからプロのアドバイスを聞いて試し寝をしてみてください！
オーダー枕初回調整 京都市左京区在住 Y様(30代男性)
ネット検索にて京都市左京区からご来店頂いたY様(30代男性)
オーダーまくらに興味があり、京都府内で探して来店しました。使い始めてすぐに寝れるようになりビックリしました。寝ている時の表情が良いと奥さんからも言われたので、これから永く使っていきたいです。
多くのオーダー枕のお店がある中で、遠くても、ゆっくり相談でき、丁寧な接客をしてそうだとさわだ布団を選んで頂けたとの事でした。初回調整にて上記のような感想を頂けたこと、とても嬉しく思いました。
少し距離はありますが、枕の調整会などを使って定期的にチェックに来て頂くことも大切です。
気温の変化や、体重の変化、寝具の変化などで枕の高さ調整が必要になってくることも多々あります。
何か気になる事がありましたら、お気軽にご連絡下さいね(*’ω’*)
今話題のアクティブスリープベッドとは？｜期待できる効果と製品詳細を徹底解説！
「寝たけど寝た気がしない…」「寝て起きた時、腰が痛い」「足のむくみがとれない」など、毎日の睡眠について悩んだことはありませんか。
フラットなベッドが万人の体型に合うとは限りません。考え事をしていたりその日の体調によったり、寝ている時の姿勢はさまざまだからです。デスクワークの多い現代人は背中のカーブが曲がり気味だからです
今回は、朝までグッスリ気持ちよく寝られるベッドをご紹介します。良質な睡眠をとることの大切さもお伝えするので、ぜひ最後までご一読ください。
アクティブスリープベッドとは？
アクティブスリープベッドはベッド病院のベッド納品実績№1パラマウントのが開発した、自動で体勢を変えられるベッドです。
ベッドはフラットな形が一般的です。しかしフラットなベッドはクッション性のあるマットレスを使っても、なかなか好みの体勢で寝るの自分の背中のカーブに合うのがはむずかしいのが現状。たとえば、まっすぐ足を伸ばして寝たくても、腰が痛いと足を伸ばせないですよね。
そんな時におすすめなのがアクティブスリープベッドです。というのも、実は寝ている間の姿勢を変えると、イビキや無呼吸・腰痛や足のむくみを改善させることが、最近の研究で分かってきたのです。
慶應義塾大学理工学部の研究では「快適な睡眠には、精神的なリラックス状態や、温湿度などの生理的なストレスを低減する寝室環境と共に、身体を無理なく支える寝具が必要になる」と述べています。出典：体格・仰側臥位対応マットレス
寝ている時につらい腰痛や足のむくみ、イビキや無呼吸を改善するには、寝ている間の姿勢が大切です。
アクティブスリープベッドの特徴を紹介
アクティブスリープベッドの特徴は以下の通りです。
- ベッド角度が自動で変化する
- フィット感抜群のエアマット
- アクティブスリープアナライザーで睡眠を管理できる
それぞれ詳しく解説していきます。
ベッド角度が自動で変化
アクティブスリープベッドはベッドに入って眠りに入ると、自動でベッドをフラットにしてくれます。自動でベッドをフラットにできるのは、アクティブスリープアナライザー(心拍・呼吸・体動をセンサーで測定)が睡眠をキャッチしてくれるからです。
たとえば、就寝時には心地よく眠れる入眠角度を自動で設定。そのまま朝まで1分間に1°ずつ、ゆっくり静かに自動運転します。設定されている初期値はあくまでも目安ですので、自分自身で横になりながらピッタリの角度を見つけてみてくださいね。自動運転が必要ない場合、ONとOFFを切り替えられるので安心して使用できます。
フィット感抜群のエアマット
アクティブスリープベッドに搭載されているエアマットは、一般的なマットと比べてフィット感が違います。というのもパラマウントベッドが、医療現場で長年蓄積してきた床ずれ防止の技術があるから。培ってきた技術が、エアマットの6か所を10段階に調整可能にできました。
お尻や背中の出ているところを沈め、腰の部分は支えてくれます
具体的には「腰痛や肩こり」など、その日の体調に合わせて自由に設定でき、楽な姿勢で眠れます。フラットなフィット感抜が得られるエアマットなら眠りの質を向上させられます。
アクティブスリープアナライザーで睡眠を管理
アクティブスリープアナライザーを使えば、毎日の睡眠を管理し分析できます。
睡眠中のわずかな動きを感知し、睡眠状態や脈拍や呼吸といったバイタルを推定してくれるからです。
質のよい睡眠なのか、分析した睡眠スコアを知り睡眠改善のアドバイスまでします。
「バイタル？体にセンサーつけるの？」と疑問に思うでしょう。センサーを体につける必要はなく、ただ寝ているだけでマットレス下にあるアクティブスリープアナライザーが、静かに見守ってくれるのです。
解析されたデータは、専用のスマートフォンアプリで見られます。睡眠データを確認するだけではなく、イビキ検知機能が録音して解析しイビキの度合いや無呼吸の状態を確認できます。確認できるのは以下の通りです。
- 睡眠時のイビキ時間
- 音の大きさの推移
- イビキの録音再生
また、アプリを使用すればリモコン代わりになり、マットレスの角度を調整するなども可能です。
アクティブスリープアナライザーが、あなたの毎日の健康管理に役立つでしょう。
アクティブスリープベッド使用で期待できる効果
質のよい睡眠は健康のバロメーターであり、私たちの生活に欠かせないものです。質のよい睡眠を確保するために、アクティブスリープベッド使用で期待できる効果は以下の通りです。
- イビキや無呼吸の軽減
- 腰痛や足のむくみの軽減
- 入眠と起床のサポート
- 睡眠スコアを参照して生活習慣が改善出来る
どのような効果が期待できるのか、詳しく解説していきます。
イビキ・無呼吸の軽減
「寝ている間のイビキがうるさい」と言われたことはありませんか？イビキの原因は、枕の高さや寝ている姿勢が大きく関係しています。イビキは、気道が狭くなることで振動する音だからです。
仰向けの姿勢で寝ると、舌の付け根がのどに向かって沈みこみます。舌の付け根が沈みこめば、その分気道を狭めてしまうのです。上体を少し起こし、横向きに寝ることがイビキの予防になります。（参考）
入眠時や睡眠時の姿勢を自動で変えられるアクティブスリープベッドなら、上体を楽に起こせます。
腰痛・足のむくみの軽減
腰痛の方には、フラットなベッドで仰向けの姿勢をおすすめできません。平らな場所で足を伸ばして寝ることにより、骨盤が引っ張られてしまうためです。
上体を少し起こし膝の角度をあげることによって負荷を軽減させれば、腰への負担が少なくなります。
同様に、一日中立ち仕事をするなどして足のむくみが気になる方も、フラットなベッドはおすすめできません。足のむくみは、リンパなどの体液が足にたまることが原因だからです。
足のむくみを軽減させるには、仰向けの姿勢で足を高くしましょう。足にたまった体液が上半身に流れやすくなり、むくみを和らげます。好みの角度に変えられるアクティブスリープベッドなら、腰痛や足のむくみを軽減させる効果が期待できます。
入眠・起床のサポート
アクティブスリープベッドは、入眠・起床のサポートが可能です。就寝時には心地よく眠れる入眠角度を設定でき、目覚めたい時間をセットしておけば自動で背中が起き上がるからです。
朝、起きるのが苦手という方でも目覚まし代わりになります。
・生活習慣が改善出来る
睡眠スコアの結果から生活習慣のどの部分を改善すれば睡眠の質が良くなるかが分かります
例えばアルコールの量、運動の有無、入浴、入眠・起床時間を変えることでどのように睡眠が変化するかが把握できます。
行き届いたサービス体制
ベッドは買い替え時期が長い商品なので買う時に不安を感じる方も多いでしょう。決して安くないからこそ失敗したくないからです。
日本製のパラマウントベッドは全国の病院に納品している実績があります。サービス体制がしっかりとしており、壊れにくく修理が早いのです。
たとえば専用アプリでスマートフォンから確認できなかったり、うまくベッド角度の調整ができなかったりした場合でも、コールセンターやお客様相談室が対応します。保証期間も購入日から1年ついており、電話だけではなくweb上からも相談できるので安心です。
良質な睡眠をとることが大切
健康を維持するためには、良質な睡眠をとることが大切です。そのためには、
- イビキや無呼吸の軽減
- 肩こり・腰痛や足のむくみを軽減
- アプリの睡眠データから生活習慣の改善
を、しましょう。
アクティブスリープベッドならあなたの快適な睡眠をサポートできます。
当店では京都で唯一、アクティブスリープベッド(エアマット付き)とインタイム1000両方を体感出来ます！