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今話題のアクティブスリープベッドとは？｜期待できる効果と製品詳細を徹底解説！
「寝たけど寝た気がしない…」「寝て起きた時、腰が痛い」「足のむくみがとれない」など、毎日の睡眠について悩んだことはありませんか。
フラットなベッドが万人の体型に合うとは限りません。考え事をしていたりその日の体調によったり、寝ている時の姿勢はさまざまだからです。デスクワークの多い現代人は背中のカーブが曲がり気味だからです
今回は、朝までグッスリ気持ちよく寝られるベッドをご紹介します。良質な睡眠をとることの大切さもお伝えするので、ぜひ最後までご一読ください。
アクティブスリープベッドとは？
アクティブスリープベッドはベッド病院のベッド納品実績№1パラマウントのが開発した、自動で体勢を変えられるベッドです。
ベッドはフラットな形が一般的です。しかしフラットなベッドはクッション性のあるマットレスを使っても、なかなか好みの体勢で寝るの自分の背中のカーブに合うのがはむずかしいのが現状。たとえば、まっすぐ足を伸ばして寝たくても、腰が痛いと足を伸ばせないですよね。
そんな時におすすめなのがアクティブスリープベッドです。というのも、実は寝ている間の姿勢を変えると、イビキや無呼吸・腰痛や足のむくみを改善させることが、最近の研究で分かってきたのです。
慶應義塾大学理工学部の研究では「快適な睡眠には、精神的なリラックス状態や、温湿度などの生理的なストレスを低減する寝室環境と共に、身体を無理なく支える寝具が必要になる」と述べています。出典：体格・仰側臥位対応マットレス
寝ている時につらい腰痛や足のむくみ、イビキや無呼吸を改善するには、寝ている間の姿勢が大切です。
アクティブスリープベッドの特徴を紹介
アクティブスリープベッドの特徴は以下の通りです。
- ベッド角度が自動で変化する
- フィット感抜群のエアマット
- アクティブスリープアナライザーで睡眠を管理できる
それぞれ詳しく解説していきます。
ベッド角度が自動で変化
アクティブスリープベッドはベッドに入って眠りに入ると、自動でベッドをフラットにしてくれます。自動でベッドをフラットにできるのは、アクティブスリープアナライザー(心拍・呼吸・体動をセンサーで測定)が睡眠をキャッチしてくれるからです。
たとえば、就寝時には心地よく眠れる入眠角度を自動で設定。そのまま朝まで1分間に1°ずつ、ゆっくり静かに自動運転します。設定されている初期値はあくまでも目安ですので、自分自身で横になりながらピッタリの角度を見つけてみてくださいね。自動運転が必要ない場合、ONとOFFを切り替えられるので安心して使用できます。
フィット感抜群のエアマット
アクティブスリープベッドに搭載されているエアマットは、一般的なマットと比べてフィット感が違います。というのもパラマウントベッドが、医療現場で長年蓄積してきた床ずれ防止の技術があるから。培ってきた技術が、エアマットの6か所を10段階に調整可能にできました。
お尻や背中の出ているところを沈め、腰の部分は支えてくれます
具体的には「腰痛や肩こり」など、その日の体調に合わせて自由に設定でき、楽な姿勢で眠れます。フラットなフィット感抜が得られるエアマットなら眠りの質を向上させられます。
アクティブスリープアナライザーで睡眠を管理
アクティブスリープアナライザーを使えば、毎日の睡眠を管理し分析できます。
睡眠中のわずかな動きを感知し、睡眠状態や脈拍や呼吸といったバイタルを推定してくれるからです。
質のよい睡眠なのか、分析した睡眠スコアを知り睡眠改善のアドバイスまでします。
「バイタル？体にセンサーつけるの？」と疑問に思うでしょう。センサーを体につける必要はなく、ただ寝ているだけでマットレス下にあるアクティブスリープアナライザーが、静かに見守ってくれるのです。
解析されたデータは、専用のスマートフォンアプリで見られます。睡眠データを確認するだけではなく、イビキ検知機能が録音して解析しイビキの度合いや無呼吸の状態を確認できます。確認できるのは以下の通りです。
- 睡眠時のイビキ時間
- 音の大きさの推移
- イビキの録音再生
また、アプリを使用すればリモコン代わりになり、マットレスの角度を調整するなども可能です。
アクティブスリープアナライザーが、あなたの毎日の健康管理に役立つでしょう。
アクティブスリープベッド使用で期待できる効果
質のよい睡眠は健康のバロメーターであり、私たちの生活に欠かせないものです。質のよい睡眠を確保するために、アクティブスリープベッド使用で期待できる効果は以下の通りです。
- イビキや無呼吸の軽減
- 腰痛や足のむくみの軽減
- 入眠と起床のサポート
- 睡眠スコアを参照して生活習慣が改善出来る
どのような効果が期待できるのか、詳しく解説していきます。
イビキ・無呼吸の軽減
「寝ている間のイビキがうるさい」と言われたことはありませんか？イビキの原因は、枕の高さや寝ている姿勢が大きく関係しています。イビキは、気道が狭くなることで振動する音だからです。
仰向けの姿勢で寝ると、舌の付け根がのどに向かって沈みこみます。舌の付け根が沈みこめば、その分気道を狭めてしまうのです。上体を少し起こし、横向きに寝ることがイビキの予防になります。（参考）
入眠時や睡眠時の姿勢を自動で変えられるアクティブスリープベッドなら、上体を楽に起こせます。
腰痛・足のむくみの軽減
腰痛の方には、フラットなベッドで仰向けの姿勢をおすすめできません。平らな場所で足を伸ばして寝ることにより、骨盤が引っ張られてしまうためです。
上体を少し起こし膝の角度をあげることによって負荷を軽減させれば、腰への負担が少なくなります。
同様に、一日中立ち仕事をするなどして足のむくみが気になる方も、フラットなベッドはおすすめできません。足のむくみは、リンパなどの体液が足にたまることが原因だからです。
足のむくみを軽減させるには、仰向けの姿勢で足を高くしましょう。足にたまった体液が上半身に流れやすくなり、むくみを和らげます。好みの角度に変えられるアクティブスリープベッドなら、腰痛や足のむくみを軽減させる効果が期待できます。
入眠・起床のサポート
アクティブスリープベッドは、入眠・起床のサポートが可能です。就寝時には心地よく眠れる入眠角度を設定でき、目覚めたい時間をセットしておけば自動で背中が起き上がるからです。
朝、起きるのが苦手という方でも目覚まし代わりになります。
・生活習慣が改善出来る
睡眠スコアの結果から生活習慣のどの部分を改善すれば睡眠の質が良くなるかが分かります
例えばアルコールの量、運動の有無、入浴、入眠・起床時間を変えることでどのように睡眠が変化するかが把握できます。
行き届いたサービス体制
ベッドは買い替え時期が長い商品なので買う時に不安を感じる方も多いでしょう。決して安くないからこそ失敗したくないからです。
日本製のパラマウントベッドは全国の病院に納品している実績があります。サービス体制がしっかりとしており、壊れにくく修理が早いのです。
たとえば専用アプリでスマートフォンから確認できなかったり、うまくベッド角度の調整ができなかったりした場合でも、コールセンターやお客様相談室が対応します。保証期間も購入日から1年ついており、電話だけではなくweb上からも相談できるので安心です。
良質な睡眠をとることが大切
健康を維持するためには、良質な睡眠をとることが大切です。そのためには、
- イビキや無呼吸の軽減
- 肩こり・腰痛や足のむくみを軽減
- アプリの睡眠データから生活習慣の改善
を、しましょう。
アクティブスリープベッドならあなたの快適な睡眠をサポートできます。
当店では京都で唯一、アクティブスリープベッド(エアマット付き)とインタイム1000両方を体感出来ます！
ゴアテックス羽毛布団打ち直し(リフォーム）2年連続全国1位！
当店人気№1のゴアテックス羽毛布団の打ち直し(リフォーム)がおかげさまで 西川株式会社・快眠ひろばの会(全国124店舗)で2年連続全国1位となりました！京都 関西でも№1
自分に合う枕がなく何個も買い替えていましたが、ずっと痛かった首が楽になりました！
オーダーメイド枕プレミアムをお買い上げ頂いたN様(京都在住 50代女性)
パソコンを使う仕事のため肩こりで、枕でお困りでした。オーダーメイド枕プレミアムをお買い上げ一週間後の初回調整で首の痛みがとれたと、とても喜んで頂けました！
店頭ですこしの時間試し寝しただけでは自分に合った枕を見極めるのは非常に難しいです。
オーダーメイド枕を作るときは
①測定データから背中のカーブを見る
②体の硬さを考慮して作る
③仰向け寝、横向き寝等寝方にあった枕を作る
④敷き布団やマットの硬さや沈み込み具合をみて調整
⑤寝返りのしやすさ、腰への負担を考慮して作る
等々オーダーメイド枕作り15年の経験を生かし
その人に合わせて寝やすい枕にお作りするので
満足度が高いです。
世の中に数多くの枕がありますが、その人に合った枕を作ることで
眠りの質が大きく変わります。
枕の測定とその場でオーダーメイド枕の試し寝までは無料です。
枕難民の方、是非一度ご来店ください！(^^)/
低反発枕 ○ブンスピローを使っていたが頭が痛く寝られない！
京都 宇治市のH様、ネットで人気の肩まである枕をお使いでしたが高さが合わず頚椎への圧迫が強すぎで、頭痛を引き起こし寝ていられなかったそうです。
LINEの眠りの無料相談をみてご予約いただきました。お話を聞くと、トゥルースリーパーのセブンスピローを使っていたそうですが頚椎への圧迫が強く頭の凝りから来る傷みで寝ていられないそうです。
コンピューターによる測定で首のカーブを測り西川オーダー枕プレミアムをお作りしました。
一週間後の初回調整で寝心地を聞くと、頭の痛みが取れとてよく寝られると喜んでいただきました！
頸椎の部分はとても繊細で枕の高さが5㎜変わるだけでも寝心地ががらりと変わります。その微妙な違いは5分程度寝たぐらいでは非常にわかりづらいのですが、一晩寝てみると首や頭の痛みとして出てきます！
10年間高さ調整無料で、合わなくてもオーダー枕作り15年の快眠マイスターが寝訳すおすすめのオーダー枕です！
枕でお悩みの方、眠りの無料相談に来てみてください！
肩こり･首こり･背中の張り･腰痛 枕も大切ですが、敷きやベッドマットレスも重要です！
オーダー枕とオーダー敷きをご愛用頂いている京田辺市(京都)在住 A様(女性)
体調の不調により敏感になり首こり、肩こり、背中の張り、腰痛が出てきたのでオーダー敷きをサポートパッドで調整させて頂き、不調が改善出来たとお声を頂けました。念のため1年間は作り替えを保証してくれるので、すこし硬めの配列で作り直させて頂きました。
サポートパッドでの調整
オーダーメイド敷･マットはその人の合わせているのでお作りして寝心地が良いですが、オプションでサポートパッドでの調整もできますし、1年保証で作り替えもしてくれますので安心してお使い頂けます！
肩こり、首こり、背中の張りは枕が注目されがちですが、敷きやベッドマットレスもとても大切です、調整もできるオーダーメイド敷き、お薦めです！
アクティブスリープベッド 1年使用して頂いて 枕とエアマットの調整をしました！
パラマウントのアクティブスリープベッドをお使い頂いて約1年になる宇治市のT様がオーダー枕プレミアムとエアマットの調整に来られました。
寝るとフラットになる自動運転は調子よく動いているとの事ですが、マットの調整でさらに寝心地を良くしたいと言うことで、測定データを元にお尻を適度に沈めて、腰でしっかり支えるようセットしました。あとは長く寝てみて沈み加減や支え加減は自分で調整してもらうことにしました！
アクティブスリープベッドのエアマットは頭、肩、腰、お尻、太もも、かかとと六カ所別々に硬さを10段階で調整出来るので体にフィットしやすいです！
オーダーメイド枕プレミアムも10カ所調整なのでベッドの角度に合わせて寝やすいように調整させて頂きました。
朝、自動的にベッドを起こしてくれるので、起きるのが楽になったとご愛用頂いています！
さわだふとんでは機能満載のアクティブスリープベッドを測定データを元に寝やすいように調整させて頂きます。試し寝出来るよう展示もしていますのでご来店お待ちしております。
ムチ打ちで枕が合わず長年困っていたMさん、オーダーメイド枕プレミアムでお喜びの声を頂きました！
宇治市のM様(女性)からお喜びの声を頂きました！
オーダーメイド枕プレミアムをお使いのご主人のお薦めで作って頂きました。
M様はムチ打ちから来る頸椎の歪みで長年、肩こりにお悩みで夜中は寝返りばかり多くうつ伏せ寝するときもあって、ずっと熟睡出来ていなかったそうです。
測定して試し寝したときはすぐには枕の良さがわからなかったのですが、一週間後の初回高さ調整で、うつ伏せ寝がなくなり、夜中に目覚める回数も減って、眠りが深くなったと喜んで頂けました。
熟睡するために寝具の大切さを実感されたので、今度はオーダーメイド敷きの購入をご検討頂いています。
ご来店お待ちしております。
オーダー枕プレミアムといびきの軽減
いびきでお悩みの城陽市様
奥さんにいびきがうるさいと言われ枕を作りに来られました。
一週間オーダーメイド枕プレミアムを使用後の初回調整でのご感想は
「いびきは軽減したがまだしている、それ以上に寝心地がいい」と気に入って頂けました！
ありがとうございます。
パラマウント 電動ベッド インタイム1000 納品しました！
城陽市のH様 電動ベッドインタイム1000納品！
年末に枕のご相談でご来店頂いたH様(80代女性）色々の睡眠のご相談をしていると、今使っているマットが相当へたっていて寝にくいとのこと。
枕の測定をすると背中も曲がってきており、電動ベッドに寝て頂いてすこし背中を持ち上げるとすごく寝やすいとご注文頂きました。
マットも西川のキューブマットにして頂いているので寝心地がさらに良くなります。枕も当然オーダーメイド枕プレミアム！枕だけ先におつかい頂いていて、今までより楽だと喜んで頂いていました。電動ベッドとキューブマットを組み合わせることによりさらに寝心地が良くなるので「寝るのが楽しみ」とおっしゃって頂きました！
オーダーメイド敷きプレミアム お客様の声
年末にオーダーメイド敷きプレミアムを納品したHさまから嬉しいご連絡を頂きました！
私も使っていますが体にフィットするだけでなく腰のへこみをしっかり支えてくれ、仰向けでも横向けでも楽に寝られるのが嬉しいです！
雲の上に寝るような感覚、一度体感してみてください。